Egurrola Fitness Club to miejsce stworzone dla każdej kobiety. Możesz tu nabrać sił przed ciężkim dniem, znaleźć chwilę wytchnienia w środku dnia lub zrelaksować się wieczorem. To Twój azyl!
Ursynów – Multikino
Egurrola Fitness Club to miejsce stworzone dla każdej kobiety. Możesz tu nabrać sił przed ciężkim dniem, znaleźć chwilę wytchnienia w środku dnia lub zrelaksować się wieczorem. To Twój azyl!
Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz - nowoczesną siłownię, bogatą ofertę zajęć fitness, nowe wyzwanie w postaci Indoor Triathlon...
Egurrola Fitness Club to miejsce niezwykłe, ponieważ każda kobieta jest niezwykła!
Wprowadzamy kolejne zapisy!
Wtorek TBC Z MARLENĄ 20:00
Środa TABATA Z GRZEGORZEM 19:30
Czwa...
czytaj dalej
Kobietki Nasze❤️! Dziękujemy za tak liczną frekwencję na zajęciach Zumby i Salsation z Olga, Sylwia... czytaj dalej
Instruktorka fitness z wieloletnim doświadczeniem oraz trener personalny z międzynarodowym certyfikatem REP’s. Od zawsze w swojej trenerskiej karierze zajmowała się kobietami, a zwłaszcza tymi z zaburzeniami hormonalnymi oraz chorobami autoimmunologicznymi. W treningach stara się zawsze połączyć odpowiednio dobrane wzmacnianie, spalanie tkanki tłuszczowej oraz usprawnianie ciała. Jednak głównym celem w pracy z podopiecznymi jest nie tylko poprawa ich sylwetek, ale zarażenie pasją do fitnessu i pozytywnym nastawieniem do życia.
Absolwent AWF w Białej Podlaskiej, Polskiej Akademii Sportu. Pasjonat sportów siłowych od 13 lat, trener personalny, instruktor kulturystyki i kettlebell. Posiada wiedzę z dietetyki, suplementacji jak i treningu funkcjonalnego. Propaguje zdrowy i aktywny styl życia.
Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Trenerka metody pilates, instruktorka kulturystyki, była akrobatka. Jako instruktor stawia przede wszystkim na technikę wykonywania ćwiczeń, tym samym na bezpieczeństwo oraz efektywność treningu.
Taniec towarzyszy mi praktycznie od zawsze. Zumba to pasja, dzięki której miłością do tańca mogę zarażać innych. Przede wszystkim – łączy w sobie świetną zabawę, sposób na dobry nastrój i zadbaną sylwetkę. Na moich zajęciach zapomnisz o treningu – dołączysz do całogodzinnej imprezy, której nigdy nie będziesz mieć dosyć!"
Instruktorka Rekreacji Ruchowej o specjalności fitness - nowoczesne formy gimnastyki od 2006 roku. Jej ulubione zajęcia to step oraz intensywne zajęcia wzmacniające. Ania regularnie uczestniczy w warsztatach i konwencjach fitness, ucząc się od najlepszych międzynarodowych prezenterów i szkoleniowców.
Licencjonowana instruktorka Zumba Fitness, Zumba Toning, Zumba Sentao, Zumba Fitness Core i Zumba Glutes. Swoją energię pragnie przekazywać innym, ponieważ wysiłek fizyczny to gwarantowana dawka endorfin, która każdy dzień czyni wyjątkowym.
Ania posiada kilkunastoletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć fitness oraz od kilku lat w pracy indywidualnej z klientem.Dzięki szerokim zainteresowaniom z dziedziny fitness, świetnie się czuję w formach bardziej wymagających typu aeroboks,trampoliny,ale również prowadzi zajęcia dla kobiet w ciąży i mam z dziećmi.Nieustannie doskonali swój warsztat uczestnicząc w szkoleniach fitness.
Trenerka personalna, Fizjoterapeutka, Instruktorka Fitness. Ze sportem związana od dzieciństwa, była zawodniczka rzutu oszczepem. Wulkan energii, uśmiechnięta, kochająca prace z ludźmi i ciałem. Na treningu podstawy dobrej techniki i mobilizacja do wylania siódmych potów - gwarantowana!
Na swoich lekcjach wprowadza elementy różnych stylów: dancehall, hiphop, ragga, commercial. Finalistka zawodów dancehallowych - 1 miejsce: Dancehall ShowCase K-Licious, 2 miejsce: Dancehall Challenge, Dancehall Clash, 3 miejsce: Dancehall Challenge 2015, Winter Bounce 2012
Trener personalny, instruktor fitness, magister dietetyki(WUM, SGGW) i absolwentka warszawskiego AWF.Zafascynowana funkcjonowaniem ludzkiego organizmu, dlatego stale poszerza swoją wiedzę na licznych szkoleniach. Do klientów podchodzi indywidualnie, z empatią dbając o ich ciało i komfort podczas ćwiczeń. W pracy kieruję się zasadą „Primum non nocere”
Certyfikowana instruktorka fitness. Od lat związana ze sportem, swoją przygodę zaczęła od tańca, obecnie zainteresowana pole dance. Na zajęciach dba o miłą i swobodna atmosferę przy odpowiedniej ilości wylanego potu. Dla niej sport to pasja i przyjemność.
Instruktor Tańca oraz Instruktor Sportu. Swoją przygodę z tańcem zaczęła w wieku 10 lat gdzie trafiła na zajęcia "pracownii choreografii " w PKiN. Dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu na scenie tanecznej i chęci ciągłego rozwoju (udział w wielu warsztatach i szkoleniach) jest trenerką wszechstronną i stawia na różnorodność treningów i zajęć.
Instruktor kulturystyki PAS. Trener podnoszenia ciężarów akademii Level Up Kilkukrotny mistrz oraz wicemistrz Polski w futbolu amerykańskim na szczeblach juniorskich oraz na poziomie seniorskim.Zawsze stawiam wysokie cele sobie oraz swoim podopiecznym. Wierzę, że tylko ciężka i sumienna praca daje upragnione efekty. Pomogę zarówno sportowcom chcącym poprawić swoje wyniki w danej dyscyplinie, jak i osobom trenującym rekreacyjnie w celu spalenia tkanki tłuszczowej czy zbudowania masy mięśniowej. Zapraszam do wspólnych treningów!
Absolwent AWF Warszawa o specjalizacji instruktor kulturystyki, trener personalny. Jest zwolennikiem zdrowego stylu życia i racjonalnego odżywiania się. Specjalizuje się w kształtowaniu sylwetki, Jego motto to: "Zrób dzisiaj to czego innym się nie chce, a jutro będziesz miał to czego inni pragną."
Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi wg Iyengara. Metoda ta doskonale nadaje się dla osób które dopiero zaczynają lub ćwiczą już dłużej. Uczy prawidłowej techniki ruchu jak i oddechu. Dzięki pomocom do jogi pozwala każdej praktykującej osobie ćwiczyć bez dyskomfortu i ryzyka urazu.
Idealnie wpleciona w czas: Jestem tu, Siedzę, Oddycham, Nic nie muszę, Żyje I niczego więcej nie potrzebuje i nie pragnę ...
Joga mój najlepszy przyjaciel
uspokaja, kiedy jestem zestresowana; ożywia, kiedy padam ze zmęczenia;
uczy cierpliwości i wytrwałości, kiedy mam ochotę poddać się swoim słabościom ;
wzmacnia, rozciąga i uelastycznia moje ciało, serce i umysł;
pomaga mi każdego dnia być odrobinę lepszą...
Certyfikowana trenerka personalna, inżynier chemii i psychodietetyk.
Stale poszerza swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach branżowych.
Zawsze chętnie służy pomocą i przekazuje swoje spostrzeżenia.
Indywidualnie dobiera dietę, ćwiczenia i suplementację.
W swojej pracy wspiera klientów w zmianie nawyków żywieniowych i poszerza ich świadomość dotyczącą zdrowego trybu życia.
Marlena Szuster – moje życie zawsze kręciło się wokół sportu, jednak dopiero fitness pokazał co to jest prawdziwa pasja. Hobby którym zarażam innych. Wpadnij do mnie na zajęcia a zobaczysz co to wulkan energii połaczony z doskonała zabawa i pełnym profesjonalizmem. Na zajeciach ze mna, na pewno nie będziesz się nudzić a jedyny efekt uboczny to spalone wielkie ilości kalorii
