25.02 - Sobota - Spotkanie z kobiecą Jogą

2017-02-15
Zapraszamy na spotkanie z kobiecą Jogą.
Zajęcia poprowadzą znane poznańskie siostry - Karolina i Agata.
Na zajęcia obowiązują zapisy w recepcji klubu.

JOGA DLA KOBIET I OD KOBIET Jak poznać tajemnicę prawdziwej kobiecej siły i nauczyć się jej używać, Jak zaakceptować i wsłuchać się w potrzeby własnego ciała Jak umiejętnie odnaleźć wdzięk i kobiecość w ruchu Zapraszamy na spotkanie z Kobiecą Jogą 25.02.2017 godz. 16.00-18.30 Zajęcia rozpoczniemy od wyciszenia układając ciało w pozycjach relaksacyjnych, następnie pobudzimy energię ucząc się Vinyas ( dynamiczna sekwencja asan, zsynchronizowanych z oddechem i połączonych między sobą płynnymi przejściami), zakończymy praktykę elementami masażu tajskiego. Spotkanie poprowadzą: Agata w swoich lekcjach Jogi ceni subtelność, delikatność - połączy oddech z ruchem wprowadzając w stan medytacji, Karolina- na swoich zajęciach uczy jak budować siłę wewnętrzną – zajmie się masażem i relaksacją


powrót